Pilates mit Krafttraining

In meinem Pilateskurs kombinieren wir corestärkende Bewegungen und Haltungen mit Gewichten, dabei fordern wir unsere tiefliegende Muskulatur richtig heraus.

Wir trainieren in einer kleinen Gruppe. Wir motivieren uns gegenseitig und spornen uns an. Wir geben unser Bestes.

Du benötigst für diesen Kurs keine Pilateserfahrung, ich erkläre alle Bewegungen Schritt für Schritt.

Also, wenn du Kraft und Pilatestechniken miteinander verbinden möchtest, dann sei dabei.

Bitte beachte, dass dieser Kurs ohne Kinder geplant ist. Du sollst die Möglichkeit bekommen, dich ganz auf dich und deinen Körper zu konzentrieren.


Der gesamte 5 Wochen Kurs wird mit 75€ berechnet.

Neuer Kursbeginn:

Samstag, 08.08.2026    freie Plätze

10:00 - 11:00 Uhr

Die Anmeldung erfolgt über mein Kontaktformular.